Сижу на гречке! Подушки с лузгой гречихи для здоровья офисного работника

Сидячая работа - причина «офисных» заболеваний

Работа в офисе, на первый взгляд, кажется довольно комфортной и безопасной. Сидит сотрудник в кресле, за компьютером, в кабинете кондиционер, ни физических нагрузок, ни тяжелых условий…Но, если взглянуть с другой стороны, сидячая работа может привести к возникновению проблем со здоровьем:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондрозы, искривление позвоночника, синдром запястного канала и т.д.;
• Работа с компьютером – к возникновению глазных заболеваний и ухудшению зрения;
• Частый стресс, неправильное питание – к болезням ЖКТ, лишнему весу;
• Общение со многими людьми и загрязненные кондиционеры – к вирусным и инфекционным заболеваниям.
• Невозможность получения достаточной физической активности в течение рабочего дня приводит к возникновению застойных явлений в органах малого таза, что чревато развитием варикозной болезни ног, геморроем, и т.д.
• Чрезмерное напряжение мышц спины и шеи вызывает головную боль и мигрень, нарушение мозгового кровообращения, гипертонию.

Профилактика болезней, возникающих от малоподвижного образа жизни

Все знают, что предотвратить болезни легче, чем их лечить. Поэтому так важно принимать необходимые меры профилактики во время малоподвижной работы:

• Для профилактики возникновения проблем со зрением рекомендуется выполнять специальную зрительную гимнастику, для предотвращения «синдрома сухого глаза» - использовать аптечное средство «натуральная слеза», делать 10-минутные перерывы в работе;
  
• Для профилактики заболеваний органов дыхания полезно компенсировать дефицит свежего воздуха частыми прогулками на улице, в парке, регулярно проветривать офисное помещение, стараться не переносить простудные заболевания «на ногах», укреплять иммунитет витаминами, отказаться от вредных привычек.
  
• Для органов ЖКТ важно сбалансированное питание, соблюдение режима, ограничение фаст-фуда и сладкого, отказ от алкоголя, контроль за количеством съеденного.
  
• Защитить нервную систему помогут частые прогулки, массаж, сауна, бассейн, полноценный сон не менее 8 часов и соблюдение режима дня.
• Геморрой. Причиной возникновения этого неприятного недуга становится нарушение кровообращения в органах малого таза, застойные явления во внутренних органах из-за недостаточного оттока венозной крови. Избежать заболевание и нормализовать кровообращение помогают частые перерывы в работе, физкультминутки, а также специальные ортопедические подушки для офисных кресел.
• Проблемы с опорно-двигательной системой начинают проявляться болезненными ощущениями в спине, шее, головной болью, и могут привести к развитию таких заболеваний, как остеохондроз, радикулит, отложение солей, межпозвонковые грыжи, невралгические симптомы и многие другие. Профилактика – грамотно созданное рабочее пространство, подушки для офисного кресла, обеспечивающие ортопедическую поддержку позвоночнику, достаточная компенсация малоподвижной работы физическими упражнениями (йога, фитнес, плавание и т.д.).

Подушки для сидения с лузгой гречихи от Smart-textile

Лепестки лузги гречихи неспроста используются в качестве наполнителя для подушек офисной серии компании Smart-textile. Гречишная лузга давно зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с последствиями сидячей работы. Подушки с лузгой обладают анатомическими свойствами благодаря тому, что могут подстраиваться под контуры тела человека. Крупинки лузги прекрасно пропускают воздух, не нагреваются от внешней температуры, деликатно массируют поверхность кожи, улучшая кровообращение.

Рельефная поверхность подушек Офис-комфорт и Уют обеспечивает микромассажное воздействие на мышцы, улучшает кровообращение, помогает снять напряжение, позволяет дольше работать сидя, не уставая. Подушки создают дополнительный комфорт в жару – не нагреваются, выводят излишки влаги, пропускают воздух.

Подушки Гемо-комфорт офис и Гемо-комфорт офис круглая имеют особое строение: они плотно наполнены лузгой гречихи по краям, а в центре имеется незаполненная круглая зона. Такой строение позволяет уменьшить нагрузку на крестец и копчик, улучшить отток крови из органов малого таза, предотвратить возникновение застойных явлений и их последствий для здоровья.

Подушка для офисного кресла, закрепляемая на спинке кресла или стула в области поясничного изгиба, поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении, служит эффективной профилактикой заболеваний спины и шеи, помогает уменьшать напряжение в мышцах спины. Удобно использовать в комплекте с сидушкой – комплект подушек для кресла «Уютный офис», обеспечит комплексное профилактическое воздействие против «офисных» заболеваний опорно-двигательной системы.