Болстер для йоги круглый "Ганеша", серый, 70х20 см, с лузгой гречихи

Болстер для йоги круглый "Ганеша", серый, 70х20 см, с лузгой гречихи

Болстер с лузгой гречихи для практики йоги и пилатеса, для профессиональных и домашних упражнений на мягкую растяжку. Болстер - полезный аксессуар для начинающих йогов с недостаточной гибкостью, а также глубокой проработки асан опытными мастерами. 
Болстер наполнен лузгой гречихи, что оказывает дополнительный полезный эффект. Натуральный наполнитель, лузга, выполняет легкий массаж тела. Кроме того, биоэнергетика гречихи благотворно влияет на организм. Лузга имеет форму тетраэдра (пирамиды), которая идеальна для аккумуляции энергии. Лузга гречихи позволяет снять напряжение, дарит расслабление на занятиях.

Болстер состоит из двух чехлов: внутренний – из тика, и внешний – из рогожки, что очень удобно для поддержания подушки, используемой на полу, в чистоте.
Надёжная молния, прочный чехол и качественные ручки гарантируют комфорт в использовании, долговечность и износостойкость изделий.
Диаметр болстера - 20см, это наиболее приемлемый размер для изгиба спины.

Подушка очень удобна для людей с ограниченной эластичностью мускулатуры и сухожилий. Болстер используется в качестве корректора позвоночника, поясницы, грудного отдела - и спины в целом. Применяется для создания опоры во время выполнения поз лежа, сидя, вариаций наклонов и прогибов. Подходит для выполнения асан в различных практиках йоги и легко заменяет собой разнообразные скамейки. 

В упражнениях с наклоном вперёд болстер будет служить опорой, если вам не хватает растяжки. Благодаря этому вы сможете расслабиться, чтоб правильно прочувствовать асану.
Самым популярным упражнением с болстером считаются прогибы. Нужно расположить болстер под спиной, оставив тазовую область на полу, чтоб образовать вытяжение мышц поясницы.