Я худею! Бельё для похудения!
Ох уж эти женщины! На что только они не пускаются в стремлении быть самой обаятельной и привлекательной: массажи, обёртывания, инъекции, липосакции, криолиполиз… Всего и не перечислить! Главное же женское оружие в борьбе за красоту – диета.
Способов избавиться от лишнего веса – мнимого или действительного – огромное множество. Одни предписывают весьма жёсткие ограничения, другие – минимальные. Так или иначе, но всё сводится к одному: есть надо меньше.
Впрочем, самые популярные в народе способы, как сбросить вес, подразумевают не только диету. Обо всем этом мы и поговорим…
1. Диета, диета и ещё раз диета!
Типы диет могут быть самые разные! Интервальное голодание, белковая диета, безуглеводная, японская и средиземноморская… Ну, и, конечно же, кремлёвская! Несть им числа! Красота требует жертв, а потому в бьюти-битве с лишним весом все средства хороши!
2. Употребление клетчатки.
Главное, что она в принципе должна быть! Хотите похудеть – добавляйте в свой рацион клетчатку. Цельнозерновые крупы, макаронные изделия из цельного зерна, фрукты и овощи, бобовые культуры (особенно горох и фасоль), орехи и семена, - всё это должно в обязательном порядке должно быть на вашем столе!
3. Практика осознанного питания.
Здесь вообще всё очень просто. Тут – как у эпикурейцев: главное – получать удовольствие от жизни (и от питания в том числе!). Наслаждайтесь каждым приёмом пищи! Делайте это не спеша и ни на что не отвлекаясь. Таким образом, Вы избежите переедания, а, значит, и лишнего веса.
4. Хороший сон – залог стройной фигуры.
Недостаток сна, с одной стороны, повышает уровень гормона стресса и, как следствие, ведёт к перееданию, а, с другой, замедляет процесс преобразование калорий в энергию, которые и откладываются в виде жира.
5. Отказ от алкоголя.
Общеизвестно, что алкогольные напитки, как правило, высококалорийны, а это (см. п.6)… К тому же, они негативно сказываются на обмене веществ, синтезе гормонов и т.д.
6. Диета без спорта – силы на ветер!
Диета – диетой, и первое время, возможно, реально обойтись и без значительных физических нагрузок, но далеко без них не уедешь. Впрочем, равно как и наоборот: диета суть верная подруга физических упражнений в борьбе с лишним весом.
7. Нажми на кнопку!
Ну, и, наконец, самое приятное, что может в диете, это перерыв! Последние эксперименты учёных показали, что, если в процессе следования той или иной диете делать небольшую паузу, а потом снова возвращаться к ней, то процесс похудения идёт быстрее.
8. Персональная рекомендация от «Smart Textile».
Для того, чтобы добиться наилучшего результата в сбрасывании веса, вам просто необходимо использовать специальное бельё от «Smart Textile».
Белье для похудения серии «Корректор фигуры» предназначено для повседневной носки. Оно обладает высоким моделирующим эффектом и уменьшает проявления «апельсиновой корки». Ультратонкая ткань не ограничивает свободу движений и незаметна под одеждой. Высокий моделирующий эффект также достигается за счёт тщательно подобранного состава активных компонентов, заключенных в волокна ткани посредством уникальной инновационной технологии микрокапсулирования.
Название серии «Фитнес» говорит само за себя: это бельё идеально подходит для занятий спортом! Коллекция изделий для фитнеса обладает двойным эффектом: благодаря эластичной ткани белье создает силуэт, подтягивает живот, бедра и ягодицы, а экстракты Алоэ Вера и витамина Е в микрокапсулах ткани омолаживают кожу и улучшают ее внешний вид.
Косметическое бельё серии «Омоложение» не способствует похудению, зато содержит микрокапсулы с активными компонентами, способствующими увлажнению кожи, её укреплению и омоложению, сохранению ее красоты, молодости и здоровья…
В общем, борьба с лишним весом – дело долгое. И сейчас самое время включиться в неё, чтобы к началу пляжного сезона Ваша фигура приобрела стройность и красоту!
